Groningse hete bliksem

Groningse hete bliksem

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1

Energie in Kcal: 450

Een heerlijke Groningse hete bliksem werd mij afgelopen week voorgeschoteld bij een oude vriend uit de stad Groningen. Een hete bliksem is een stamppot variant met appels en wordt gegeten met spekblokjes en mosterd.

Echt een aanrader om een keer te maken!

Grut ut Grun!
Ingrediënten
  • 1,5 kilo aardappelen
  • 7 zure appels (goudrenetten)
  • 3 zoete appels
  • 2 grote uien
  • 250 gram spekblokjes
  • 3 el basterdsuiker
  • snufje kaneel
  • snufje nootmuskaat
  • snufje zout en peper
  • mosterd
Bereidingswijze
  1. Schil de aardappelen, uien en appels. Ontdoe de appels van de klokhuizen en snij de aardappelen, uien en appels in stukjes. Je dient de appels, uien en aardappelen te koken in kokend water voor 20 minuten. Roer de basterdsuiker en een snufje zout door het kokende water.
  2. Bak de spekblokjes in 8 minuten gaar in een anti aanbak pan zonder olie. Laat de spekblokjes uitlekken op keukenpapier.
  3. Na het afgieten ga je de aardappelen, uien en appels stampen of mixen, maar belangrijk dat het geen puree wordt. Voeg tijdens het stampen nog een snufje peper, nootmuskaat en kaneel toe. Tenslotte drapeer je de spekblokjes over de stamppot.

Optioneel:
-Tijdens het stampen alvast 2 el mosterd door de hete bliksem roeren.

Serveren met:
-Mosterd.

Vegetarische couscous salade

Vegetarische couscous salade

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 15

Grootte: 1 bordje

Energie in Kcal: 200

Vegetarische couscous salade voor een grote groep mensen in 30 minuten klaar te maken. Mijn zus maakte deze salade voor een verjaardagsfeestje. Het was een borrel met hapjes en drankjes voor 15 personen.

Zoals je weet is altijd lastig om te koken voor een grote groep mensen. En vaak is er ook wel een vegetariër onder de gasten.
Na lang wikken en wegen is het deze vegetarische couscous salade als voorgerecht geworden. Het bleek een heel goede keus en de wok ging weer leeg naar huis :)

De ingrediënten voor de vegetarische couscous salade zijn voor 15 personen als voorgerecht.
Ingrediënten
  • 1500 gram couscous
  • 2 rode paprika
  • 1 groen paprika
  • 3 komkommers
  • 12 tomaten
  • 3 rode uien
  • 300 gram zongedroogde tomaten
  • Blik zwarte olijven (pitloos)
  • Bosje verse koriander
  • 3 plakken feta of witte kaas
  • Voor de dressing:
  • 5 limoentjes / 13 el olijfolie extra vierge/ peper/ zout
Bereidingswijze
  1. Was en snij al je groenten in fijne stukjes en hak de kruiden fijn. Hak de olijven ook in stukjes als ze niet al gesneden waren.
  2. Maak ondertussen de couscous klaar volgens de bereidingswijze op het pak. De couscous laat je ongeveer een kwartier afkoelen. Meng al de ingrediënten en kruimel de feta kaas over het gerecht.
  3. De dressing bereid je in een apart kommetje. Pers de limoentjes uit en voeg 12 eetlepels olijfolie extra vierge toe. Bren een ruim snufje peper en zout aan en goed roeren.
  4. Sprenkel voor het serveren de dressing over couscous salade en roer het door het gerecht.

Optioneel:
-Naast verse koriander kun je ook verse peterselie toevoegen. In plaats van koriander/ peterselie zijn verse muntblaadjes ook een lekkere variant.
-Knoflook toevoegen is ook een optie.

Serveren met:
-Hapje en drankje

Thaise zalm

Thaise zalm

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 520

Thaise zalm voor 2 personen met rijst en boontjes in 30 minuten te bereiden. Een heerlijk en heel gezond hoofdgerecht voor de fijnproevers. Best makkelijk te maken en heel goed van smaak. Ik heb hier afgelopen week echt van genoten.

Met dit recept voor een Thaise zalm met boontjes en rijst kun je thuis een restaurant waardig menu serveren.

Veel succes in de keuken en eet smakelijk alvast!
Ingrediënten
  • 2 Zalmmoten van 150 gram per stuk
  • 200 gram boontjes
  • 180 gram Basmati rijst
  • boter/ snufje peper en zout/ olijfolie
  • Voor de saus:
  • 2 lente uitjes in dunne ringetjes
  • Dun plakje fijn gesneden verse gember
  • 4 eetlepels citroensap
  • 1 eetlepel vissaus (gewoon te koop bij de ah)
  • klein bosjes koriander gehakt
  • ½ teentje knoflook
Bereidingswijze
  1. Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Ik heb de rijst tien minuten gekookt en na het afgieten nog een kwartier in de afgesloten pan bewaard met een theedoek eromheen. De boontjes kookte ik in tien minuten.
  2. De zalm insmeren met olijfolie en een klontje boter verwarmen in de braadpan. Leg als de boeter heet de zalm met de huid naar benden in de pan en op normaal vuren bakken voor 4 minuten. Draai de zalm dan om en zet het vuur laag. Beide zijden nog een minuutje verwarmen.
  3. Sausje in een klein pannetje maken. Breng alle ingrediënten voor de saus aan en verwarm een minuutje onder voortdurend roeren. je hoeft de saus alleen een beetje te verwarmen, dus niet aanbakken.
  4. Maak een bodem van basmati rijst op beide borden. Leg daar de zalmmoot op en drapeer de boontjes en saus erover.

Optioneel:
-Halve rode peper in stukjes gesneden aanbrengen aan de saus.

Serveren met:
-Thaise viskoekjes als voorgerecht.

Witlof ham kaas

Witlof ham kaas

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 witlof

Energie in Kcal: 180

Het bekende bijgerecht witlof ham kaas uit de oven voor twee personen in 30 minuten klaar te maken. Een heel makkelijk Hollands bijgerecht met gezonde groente van Hollandse bodem.
Mijn witlof komt van de markt en was echt heel goedkoop.

Witlof is een beetje bitter van smaak waardoor sommige kinderen deze groente links laten liggen. Met behulp van deze bereidingswijze zul je zien dat kinderen ook van witlof kunnen houden.
Ingrediënten
  • 2 witlof stronken
  • 2 plakjes (Parma) ham
  • 30 gram geraspte kaas
  • snufje zout/ boter
Bereidingswijze
  1. Was de witlof en verwijder eventueel een los zittend blad aan de buitenzijde van de witlof. Snij met een mesje een kruis in de harde onderkant van de witlof.
  2. Kook de witlof 15 minuten in kokend water en voeg een snufje zout toe.
  3. Vet alvast een ovenschaal in met boter en verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
  4. Giet de witlof af in een vergiet en laat de witlof goed uitlekken en hang de witlof daarbij op de kop met de harde kant naar boven. Eventueel met een spatel zachtjes drukken op de witlof, zodat al het vocht wegloopt.
  5. Wikkel elke witlof in met plakje ham en leg ze in de ovenschaal. Drapeer de geraspte kaas over de witlof stronken en verwarm de witlof nog voor 10 minuten in de oven op 180 graden.

 

Serveren met:
-Aardappelpuree en gehaktballen voor een echte Hollandse maaltijd!

Stoofpot groenten bier

Stoofpot groenten bier

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 570

Stoofpot groenten bier voor 4 personen in 2 en een half uur te bereiden. Ik ben nogal enthousiast geworden over mijn vorige budget recept, namelijk de stoofpot met bier.
Vandaar deze heerlijke variant met aardappelen en groenten. Ik heb weer het hele weekend genoten van dit stoofpotje!

Zaterdagmiddag had ik het stoofpotje opgezet en met water in de mond liep ik te ijsberen door mijn huis terwijl het vlees al zachter en malser werd. Na twee uur stoven was het dan zover en mochten we weer genieten van een Belgisch stoofpot ditmaal met groenten en bier.
Als je nog "leftovers" hebt zul je merken dat het gerecht de tweede dag nog lekker smaakt.

Mijn nieuwe stoofpot verslaving zal waarschijnlijk nog wel een vervolg krijgen ;)
Ingrediënten
  • 500 gram runderlappen
  • Donker Belgisch bier (Grimbergen dubbel)
  • 1 bruine boterham
  • eetlepel mosterd
  • 2 laurierblaadjes
  • 300 ml vleesbouillon
  • 1 grote ui gesnipperd
  • 1 teentjes knoflook geperst
  • 50 gram boter
  • snufje zout en peper
  • 400 gram aardappelen (vastkokend)
  • 1 grote winterpeen
  • 200 gram gesneden champignons
Bereidingswijze
  1. Een goede pan om te stoven is je zwaarste pan in de kast. Ik heb een een zware hapjespan met deksel gebruikt. Fruit je uitje en knoflook in de boter en braad de runderlappen bruin op normaal vuur voor 6-8 minuten.
  2. Blus het geheel af met het donkere Belgische biertje. Voeg ook de bouillon toe. Smeer de bruine boterham in met mosterd en leg hem op de kop op in de pan. Breng ook de kruiden aan.
  3. Zet het vuur laag en doe de deksel op de pan. Laat het stoofpotje twee uur pruttelen. Kijk af en toe of het vlees nog onder het sap staat en voeg indien nodig een beetje kokend water toe.
  4. In het laatste halfuur heb ik de aardappelen en groenten toegevoegd. Check of de aardappelen gaar zijn als je de stoofpot van het vuur haalt.

Optioneel:
-Gebruik een warmhoudplaat om het vlees te stoven.
-Gebruik groenten naar eigen keuze.
-De tweede dag heb ik het gerecht warm gemaakt in de oven (25 minuten op 160 graden).

Serveren met:
-Een Belgisch biertje :)

Stoofpot met bier

Stoofpot met bier

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 640

Stoofpot met bier voor 4 personen in 2 en een half uur klaar te maken. Een geniaal budget recept uit de Belgisch keuken waarbij je je vingers gaat aflikken!

Ik had nog een donker biertje in de kast staan uit een bierpakket en kwam op het idee om een stoofpotje met bier te maken.
Je moet er wel wat tijd voor uittrekken want de runderlappen moeten tot wel twee uur stoven. De voorbereidingstijd (30 minuten) en de moeilijkheidsgraad vallen echter reuze mee. Het is echt een goed gerecht om in het weekend te maken en er dan meerdere dagen van te genieten.
Het vlees wordt zo lekker mals..jummie! Dit recept ga ik zeker niet snel vergeten!
Ingrediënten
  • 500 gram runderlappen
  • Donker Belgisch bier (Grimbergen dubbel)
  • 1 boterham
  • eetlepel mosterd
  • 2 laurierblaadjes
  • 250 ml vleesbouillon
  • 1 grote ui gesnipperd
  • 1 teentjes knoflook geperst
  • 50 gram boter
  • snufje zout en peper
Bereidingswijze
  1. Een goede pan om te stoven is je zwaarste pan in de kast. Ik heb een een zware hapjespan met deksel gebruikt. Fruit je uitje en knoflook in de boter en braad de runderlappen bruin op normaal vuur voor 6-8 minuten.
  2. Blus het geheel af met het donkere Belgische biertje. Voeg ook de bouillon toe. Smeer de bruine boterham in met mosterd en leg hem op de kop op in de pan. Breng ook de kruiden aan.
  3. Zet het vuur laag en doe de deksel op de pan. Laat het stoofpotje twee uur pruttelen. Kijk af en toe of het vlees nog onder het sap staat en voeg indien nodig een beetje kokend water toe.

Optioneel:
-Gebruik een warmhoudplaat omstoofpot met bier 2 het vlees te stoven.

Serveren met
-Aardappelen en groenten

Bloemkoolstamppot

Bloemkoolstamppot

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 300

Bloemkoolstamppot voor 4 personen in 30 minuten te bereiden. Een echte Hollandse budget maaltijd met gezonde ingrediënten. Mijn goede vriend Michel heeft het niet zo op koken en bestelt zijn eten dan ook meestal bij Thuisbezorgd.nl!
Maar nu lijkt hij toch eindelijk het licht te hebben gezien en wist hij mij te verrassen met dit super mooie budget recept! :)

Een stamppot van bloemkool en aardappelen met een lekkere kruiden combinatie.  Bedankt voor het goedkope bloemkoolstamppot recept chef Michel!
En hopelijk blijf je vanaf nu lekker en gezond koken voor een kleine prijs in plaats van eten bestellen.
Ingrediënten
  • 1 Bloemkool in roosjes
  • 1 kilo kruimige aardappelen
  • 150 ml melk
  • klontje boter
  • snufje peper en zout/ 2 theelepels kerriepoeder/ bieslook
Bereidingswijze
  1. Schil de aardappelen en snij ze in kleine stukjes. Kook de aardappels voor 20 minuten in ruim kokend water met een snufje zout. Als je een hele grote pan hebt kun je bloemkool roosjes samen met de aardappelen koken, maar anders moet je gebruik maken van een aparte pan. Kook de bloemkool ook 20 minuten.
  2. Als de aardappelen en bloemkool bijna gaar zijn, verwarm dan de melk in een pannetje en roer het blokje boter erdoor. Voeg ook het zout, peper en kerriepoeder toe.
  3. Giet de aardappelen en bloemkool af en doe ze terug in de pan. Voeg de inhoud uit het pannetje met melk toe en stamp de aardappelen en bloemkool fijn met een stamper.
  4. Garneer je bloemkoolstamppot met fijn gesneden bieslook.

Tip:
-Het vlees op de foto is een varkensfiletlapje (in de aanbieding).

Optioneel:
-Bak 150 gram spekblokjes in 8 minuten gaar en voeg ze toe aan de bloemkoolstamppot.

Serveren met:
-Varkensfiletlapje.

Stamppot andijvie

Stamppot andijvie

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 3

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 510

Stamppot andijvie met spekblokjes klaar maken voor 3 tot 4 personen is heel makkelijk en snel te doen. Ik had weer een aantal vrienden over om te eten en wilde ze een lekker en niet al te duur hoofdgerecht serveren!
Stamppot andijvie is dan een heel goede keuze, want iedereen vond het lekker en ik was niet meer dan 7 Euro kwijt voor 3 personen :)

Ik heb rauwe andijvie gebruikt, want dat is veel makkelijker om mee te koken en geeft je stamppot een goede "bite".

Dus geen gedoe met andijvie blancheren, koken of opbakken. Hier het is budget recept voor stamppot rauwe andijvie met spekblokjes:
Ingrediënten
  • 700 gram kruimige aardappelen
  • 450 gram rauwe andijvie
  • 150 gram spekblokjes
  • blokje boter
  • 150 ml melk
  • snufje peper, zout en nootmuskaat
Bereidingswijze
  1. Schil de aardappelen en snij ze in kleine stukjes. Kook de aardappelen voor 20 minuten. Bak de spekblokjes in 8 minuten gaar in een anti-aanbak pan zonder boter.
  2. Je hoeft de spekblokjes niet te laten uitlekken op keukenpapier en je gaat een deel van de olie nog gebruiken.
  3. Als de aardappelen bijna gaar zijn, verwarm dan de melk in een pannetje en roer het blokje boter erdoor. Voeg ook het zout, peper en nootmuskaat toe.
  4. Giet de de aardappelen af en doe ze terug in de pan. Voeg de inhoud uit het pannetje met melk toe en stamp de aardappelen fijn met een stamper.
  5. Zet het vuur weer aan en roer de rauwe andijvie door de pan met aardappelpuree voeg nog een beetje vet van de spekblokjes toe er roer 3/4 van de spekblokjes door de stamppot andijvie.
  6. Belangrijk is dat de andijvie warm wordt, maar de andijvie niet doorbakken (de andijvie moet wel knapperig blijven. 3 tot 4 minuten op normaal vuur en blijven roeren zou goed moeten zijn om dat resultaat te bereiken.
  7. Strooi de laatste spekblokjes over de opgemaakte borden.

Optioneel:
-Stamppot andijvie kun je ook heel goed invriezen of de volgende dag weer opwarmen.

Serveren met:
-Rookworst of karbonades met een beetje jus.
-Mosterd of ketchup

Witvis in kokossaus

Witvis in kokossaus

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 480

Witvis in een romige kokossaus is een heerlijk Indiaas budget recept! Je maakt dit hoofdgerecht voor 4 personen in minder dan 30 minuten.

Ik heb het geserveerd in de kerstvakantie voor mijn oom en tante. Ze waren er dolgelukkig mee :)
Dus heb ik het gerecht meteen als recept van de maand benoemd! Zelf hou ik wel van een beetje pittig eten en heb een pepertje toegevoegd aan de saus, maar zonder kan natuurlijk ook.

Ik ben benieuwd wat jullie van dit recept: Witvis in kokossaus vinden?!
Ingrediënten
  • 700 gram witvis als koolvis of kabeljauw (ingevroren is het goedkoopst)
  • 300 gram rijst
  • 1 blik kokosmelk
  • 1 blik tomaten in stukjes
  • 40 gram verse gember (Of gember puree uit een potje als geen keukenmachine hebt)
  • 1 tl kurkuma kruid
  • snufje zout, olijfolie
Bereidingswijze
  1. Ontdooi de witvis.
  2. Snipper het ui en fruit hem in olijfolie in een hoge hapjespan.
  3. Pureer dan de gember tot een pasta met een keukenmachine en bak de gemberpasta mee in de pan.
  4. Voeg de eetlepel kurkuma toe en breng dan de kokosmelk en tomatenblokjes aan. Roer het geheel tot een mooie saus en voeg nog een snufje zout toe.
  5. Was de ontdooide vis in lauw water en pocheer de vis gaar in de saus in circa 15 minuten op laag vuur met een deksel schuin op de pan.
  6. Pocheren is garen in een vloeistof net onder het kookpunt. Je doet dit meestal met een ei, maar ook met vis. Het voordeel hiervan is dat je de fijne smaak van de vis behoudt.
  7. Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op het etiket.

Optioneel:
-Halve gesnipperde rode peper aan de saus toevoegen.
-Teentje geperste knoflook aan de saus toevoegen.

Serveren met:
-Rijst en een salade.

Boerenkool met worst

Boerenkool met worst

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 600

Boerenkool met worst voor 4 personen in 30 minuten klaar om te serveren. Een echte oud-Hollandse maaltijd om in de herfst of winter te eten en ook bekend als stamppot boerenkool.

Vandaag zag ik dat er weer verse boerenkool te koop is en je wilt boerenkool alleen eten als er verse boerenkool in de schappen ligt! Verse boerenkool is bijna het hele jaar voorradig behalve in de maanden juni, juli en augustus. Dit komt omdat boerenkool op grote schaal wordt gekweekt in Nederland.

Boerenkool is een "Superfood" van Nederlandse bodem vanwege het hoge gehalte vitaminen en mineralen.
Hier komt het makkelijke en goedkope Hollandse recept voor boerenkool met worst.
Ingrediënten
  • 700 gram verse boerenkool
  • anderhalf kilo kruimige aardappelen
  • 1 grote rookworst
  • 150 ml melk/ ruim klontje margarine/ snufje peper en zout
Bereidingswijze
  1. Schil ze aardappelen en snij ze in kleine kwartjes. de boerenkool spoel ik nog even af met koud water en dan kook je de boerenkool en aardappelen samen in een grote pan voor 20-25 minuten.
  2. Voeg nog even een snufje zout toe en ga de rookworst bereiden volgens de bereidingswijze op de verpakking. Mijn rookworst ging 20 minuten in de pan met de au bain marie methode.
  3. Voordat de boerenkool en aardappelen gaar zijn pak je een steelpannetje en warm je de melk op. Roer het klontje boter door de melk tot ie oplost en de melk hoeft niet te koken.
  4. Giet de pan met aardappelen en boerenkool af en giet de melk eroverheen plus peper en zout. Gebruik een stamper om het je boerenkool te stampen (1 minuutje) en het gerecht is klaar.

Optioneel:
-Als je nog over hebt kun je boerenkool de tweede dag opwarmen in de oven met een laagje geraspte kaas eroverheen.
-Voor de vegetariërs is dit ook een heel lekker recept. Maar dan gebruik je natuurlijk geen rookworst of vlees jus.

Serveren met:
-Jus..
Jus maken doe je met 2 el bloem en een klontje boter in de pan te roeren. Als je dit gemengd hebt breng je een beetje groente- of vleesbouillon (bouillon blokje met kokend water mengen) aan en blijf je roeren terwijl het kookt. Ga door totdat je een gladde en smeuïge structuur hebt.

Duitse rund rum

Duitse rund rum

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 520

Duitse rund rum is een goedkoop recept voor 4 personen in 30 minuten klaar te maken. Dit originele recept heb ik van de week van een enthousiast kook stelletje gekregen!

Het is een prachtig Noord-Duits streekgerecht uit het kookboek van de overgrootmoeder van een goede Duitse vriendin. De naam van het recept rund rum komt van het Duitse woord "rundherum", wat "rondom erheen" betekent. Als je naar het plaatjes van het gerecht kijkt zie je waarom ..

Boerenfamilies aten dit gerecht generaties lang op de donkere winteravonden. Het is eenvoudig te bereiden en de koolhydraten geven de nodige energie.

Verder is het absoluut een budget gerecht! Alle ingrediënten waren al in huis, en mocht dat niet zo zijn, dan haal je ze in de supermarkt voor nog geen 5 euro voor 4 personen. Hier komt het goedkope recept..
Ingrediënten
  • 250 gram gerookte spekblokjes
  • 1,5 kilo aardappelen
  • 8 eieren
  • 4 el margarine
  • 6 el bloem
  • 3 el azijn
  • 5 el suiker
  • Voor de aardappelpuree gebruik je nog
  • Snufjes zout, peper en nootmuskaat / 180 ml melk/ 25 gram margarine
Bereidingswijze
  1. Je begint met het bereiden van de romige zoet-zure bruine saus. Roer 4 eetlepels boter, 2 eetlepels margarine en 5 à 6 eetlepels bloem in een pan door elkaar. Blijf roeren tot je een donkerbruine kleur ziet verschijnen. Dan is jouw roux klaar.
  2. Ondertussen kook je 1,5 kg aardappels. Zonder schil, in partjes voor 20/25 minuten. Ook kook je de eieren aan de harde kant (+/- ⅞ minuten). Terwijl de aardappels en de eieren opstaan, ga je verder met de saus.
  3. Voeg al roerend 600 ml kokend water toe. Doe er 3 eetlepels azijn en 5 eetlepels suiker bij. Wil je een zuurdere dan wel zoetere touche, naar eigen smaak meer toevoegen.
  4. Bak de spekblokjes 5-8 minuten en laat het vet weg druipen door als ze klaar zijn op keukenpapier te leggen.
  5. Stamp de aardappels nu tot een stevige puree, al doende zout, peper nootmuskaat, melk en boter toevoegend. Tot slot roer je daar de krokant gebakken spekjes en gebakken ui doorheen.
  6. Nu is het een kwestie van de borden opmaken. Maak van de aardappelpuree een ring. Giet de saus in het midden, leg de eieren erop en klaar is Kees! Guten Apetit!

Optioneel:
-1,5 kilo aardappelen is voor 4 grote eters. Als je minder grote eters aan tafel hebt kun je voor 1 kilo aardappelen kiezen en de hoeveelheden melk en boter aanpassen.

Serveren met:
-Salade

Spaanse omelet

Spaanse omelet

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 470

Spaanse omelet met garnaaltjes voor 2 personen in 30 minuten klaar. We zijn net terug van een weekje zonnen op het Spaanse eiland Mallorca :) En uiteraard hebben gekeken of er ook budget gerechten worden gemaakt in Spanje.

Blijkbaar wel want de Spaanse omelet wordt in de meeste restaurants aangeboden en is een heel goedkoop gerecht. De authentieke Spaanse omelet is alleen gevuld met ui en aardappelschijfjes.

Bij dit Spaanse omelet recept heb ik wel een aantal ingrediënten toegevoegd, maar de basis blijft hetzelfde. En je kunt zelf natuurlijk altijd voor de eenvoudiger variant gaan.
Ingrediënten
  • 4 eieren
  • 1 prei
  • 1 rode paprika
  • 50 ml melk
  • 1 kleine rode ui
  • 125 gram kleine roze garnalen (met MSC keurmerk)
  • 200 gram dunne aardappelschijfjes of kleine blokjes
  • olijfolie/ snufje paprikapoeder en peper/beetje rozemarijn
Bereidingswijze
  1. Snij de ui, paprika en prei  in kleine stukjes en wok de  groenten samen met de aardappelblokjes voor vijf minuten.
  2. Roer in de laatste minuut de garnaaltjes erdoor en voeg de kruiden toe.  Klop nu de eieren en melk in een kommetje.
  3. Mijn Spaanse omelet heb ik in de oven gemaakt, maar je kunt hem ook in de pan maken. Vet een lage ovenschaal in verdeel de inhoud van de pan over de bodem van de ovenschaal.
  4. Giet het eiermengsel erover en stop het gerecht in de oven voor 20 minuten op 180 graden.

Optioneel:
-Spaanse omelet uit de pan is net zo makkelijk. Giet dan het eiermengsel in de koekenpan en laat de omelet garen in 15 minuten op laag vuur met een deksel erop. In de laatste minuten de omelet eventueel omkeren.
-Teentje knoflook toevoegen.

Serveren met:
-Stokbrood en een tomaten soep vooraf.

Gado gado met pindasaus

Gado gado met pindasaus

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 450

Gado gado met pindasaus is een Indisch groentegerecht die koud wordt gegeten. Hier is het recept van onze gado gado voor 4 personen in 30 minuten. Voor de lunch is dit ook een goede keus om te maken, althans dat is wat mijn vrienden zeiden.

Het is een recept met een makkelijke bereiding en gaat je niet veel geld kosten. Bij dit recept maken we gebruik van de kooktechniek blancheren.
Blancheren is een snelle en makkelijke kooktechniek, waarbij zoveel mogelijk van de smaak en vitaminen behouden blijft.

Gado gado met pindasaus is ook een onderdeel van onze Budget rijsttafel.
Ingrediënten
  • 300 gram witte rijst
  • 250 gram sperziebonen
  • 200 gram taugé
  • 200 gram witte kool
  • 200 gram tofoe
  • 2 eieren
  • 1 komkommer
  • Bakje pindasaus/ gebakken uitjes/ seroendeng (kokos met pinda's)/ zonnebloemolie/ snufje zout en peper
Bereidingswijze
  1. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Bij mij heb ik de rijst in tien minuten gekookt. De eieren kook je hard in tien minuten.
  2. Was de groenten in koud water en snij de sperziebonen in vieren ontdaan van de uiteinden. De witte kool en komkommer kun je in reepjes snijden. Blancheer de groenten volgens ons instructiefilmpje.
  3. Sperziebonen: 6 minuten blancheren
  4. Witte kool: drie minuten blancheren
  5. Taugé: 15 seconden blancheren
  6. De Tofoe snij je in dikke plakken van anderhalf centimeter en bak je in zonnebloemolie gaar in vier minuten op normaal vuur, hiervoor gebruik je een koekenpan. Een snufje zout en peper op de tofoe is wel zo lekker. De tofoe plakken moet je daarna nog in blokjes snijden.
  7. Voor het serveren laat je alle ingrediënten afkoelen tot kamertemperatuur.
  8. Garneer de gado gado met seroendeng en gebakken uitjes en laat je gasten zelf de pindasaus draperen over het gerecht.

Tip:
-De pindasaus van mij komt uit een pakje van de Toko, maar kun je natuurlijk ook zelf maken.
Hiervoor gebruik je 100 ml melk/ 6 el pindakaas/ 3 el ketjap/ 50 ml kokend water.
Alle ingrediënten in een pannetje op laag vuur blijven roeren en klaar is je eigen pindasaus.

-Hier is het instructiefilmpje over blancheren te zien.

Optioneel:
-In plaats van blancheren kun je de groenten ook koken.
-Wortel toevoegen. Die blancheer je in 7 minuten.
-Ijsbergsla toevoegen. Die kun je eventueel ook blancheren in 10 seconden.
-Gado gado mag je natuurlijk ook warm eten.

Serveren met:
-Kroepoek/ sambal/ ketjap
-Andere gerechten van onze Budget rijsttafel

Couscous met sardines

Couscous met sardines

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 470

Couscous met sardines en gegrilde groenten is een gezond recept voor 2 personen in 30 minuten. Een makkelijk te maken recept uit de mediterrane keuken.

Sardines hebben hun naam te danken aan het mediterrane eiland Sardinië en vallen in categorie van 'vette vissen'. Vette vissen hebben de meeste visvetzuren en zijn goed voor de hersenen en verlagen de kans op hart- en vaatziekten.

Een portie van 80 gram is genoeg voor de hele week, dus je hoeft niet elke dag vette vissen' te eten.
Ingrediënten
  • 1 blikje van 125 gram sardines
  • 180 gram couscous
  • 1 paprika
  • 1 courgette
  • 3 wortelen
  • 1 sjalotjes
  • 1 teentje knoflook
  • 1 blokje groente bouillon/ 2 el olijfolie traditioneel/ steeltje peterselie/ snufje peper
Bereidingswijze
  1. Je kunt beginnen met het wassen en snijden van de groenten. De wortelen snij ik wat fijner dan de courgette en paprika, omdat alle groenten tegelijk in de oven gaan. Geperste knoflook, snufje peper en groenten door de olijfolie roeren in een ovenschaal en voor 20 minuten in de oven op 200 graden laten grillen.
  2. De sardines laat je uitlekken en als nodig van graat ontdoen en in grove stukken snijden. Na tien minuten kun je even door de groenten roeren en de sardines aan de ovenschaal toevoegen. De couscous bereid je volgens de aanwijzingen op het etiket.
  3. (Mijn couscous is volgens de snelle wijze in 7 minuten gemaakt; verhouding 1 kopje couscous op 1,2 kopje water. In een klein pannetje het water aan de kook brengen en bouillon erdoor roeren. Als het kookt zet ik het vuur uit en roer de couscous door het water om vervolgens een deksel op de pan te doen. Na vier minuten 1 el olijfolie toevoegen en met een vork voorzichtig de korrels los roeren.)
  4. Nu hoef je alleen nog de couscous op een schaal te leggen en de groenten en vis rondom te draperen. Garneren doe je met gehakte of geknipte peterselie.

Tip:
-De wortelen en peterselie die ik gebruikt heb kwamen uit mijn eigen moestuin en smaakten heel jummie!

Optioneel:
-Je eigen groenten kiezen.

Serveren met:
-Salade

Quinoa salade

Quinoa salade

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 440

Quinoa salade voor 4 personen in 30 minuten klaar. De quinoa plant komt oorspronkelijk uit Zuid Amerika en heeft een zeer gezonde graankorrel, die nog het meest lijkt op couscous.
Ze is rijk aan eiwitten, mineralen als ijzer en magnesium en bevat vitamine B2 en E. Tevens is quinoa te gebruiken voor een gluten vrij dieet. De varianten zijn witte, zwarte en rode quinoa.

We raden aan om alleen biologische quinoa te kopen, omdat je deze zaden toch vooral koopt om bewust te eten.
Vanwege de grote vraag naar quinoa is de prijs aanzienlijk gestegen en betaal je al snel 7 Euro voor een zak van 500 gram biologische quinoa. Maar voor deze salade gebruik je maar 150 gram quinoa dus valt de prijs wel mee.
Ingrediënten
  • 150 gram witte biologische quinoa
  • 1 courgette
  • 3 tomaten
  • 2 lente uitjes
  • halve plak witte kaas of feta
  • Klein bosje verse koriander
  • dressing:
  • 2 el extra vierge olijfolie/ snufje peper/ 1 teentje geperste knoflook/ limoentje bijna volledig uitgeperst
Bereidingswijze
  1. Begin met het spoelen van de quinoa onder koud water in een vergiet en kook de quinoa volgens het etiket op de verpakking in heet water met een snufje zout (mijn quinoa moest 15 minuten koken).
  2. Als de quinoa aan het koken is kun je beginnen met het wassen van de groenten en snij ze dan in kleine stukjes. Hak of knip met een schaar de koriander en maak vast de dressing klaar in een apart bakje met bovengenoemde ingrediënten voor de dressing.
  3. Roer de dressing goed door elkaar.
  4. Als de quinoa klaar is met koken kun je hem laten uitlekken in een vergiet en laten afkoelen. Hou de quinoa om de paar minuten in beweging door voorzichtig met een vork door de quinoa te roeren (net als bij couscous).
  5. Eenmaal afgekoeld tot kamertemperatuur (ongeveer 15 minuten) kun je de groenten, kruiden en quinoa door elkaar roeren in een grote kom. Kruimel de feta over de salade en breng de dressing aan.
  6. Roer het geheel nog 1 keer door elkaar voor het serveren.

Optioneel:
-De courgette stukjes eerst opbakken in olijfolie traditioneel met een snufje peper en daarna laten afkoelen.

Serveren met:
-Hoofdgerechten

Voedselzandloper groenten en vis

Voedselzandloper groenten en vis

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 480

Een recept volgens het boek 'De Voedselzandloper' met groenten en vis voor 2 personen in 30 minuten. De Voedselzandloper is een boek van de auteur Kris Verburgh en gaat over bewust en gezonder eten.

Hier vind je het recept voedselzandloper groenten en vis volgens de aanbevelingen in het boek.
Ingrediënten
  • 300 gram schelvisfilet
  • 75 gram wortel
  • 75 gram champignons
  • halve prei
  • halve courgette
  • 50 gram paprika
  • 1 sjalotje
  • 1 teentje knoflook/ snufje zout en peper/ steeltje rozemarijn en tijm/ 1 tablet groentebouillon/ citroensap/ olijfolie traditioneel
Bereidingswijze
  1. Voor dit gerecht heb je een oven en ovenschaal nodig. Begin met alle groenten te wassen en snijden en verwarm de oven vast voor. Roer in de ovenschaal alle groenten en gehakte kruiden door elkaar en overgiet deze met 175 ml bouillon gemaakt met kokend water.
  2. De schelvisfilet was je met lauw water af om daarna droog te deppen met keukenpapier. Daarna smeer je vis in met olijfolie en bestrooi je hem met een snufje zout en peper om vervolgens in aluminiumfolie te wikkelen.
  3. De groenten en de vis gaan voor 18-20 minuten in de oven op 190 graden. Na 10 minuten voorzichtig de groenten doorroeren. Voor het serveren laat je groenten in een vergiet uitlekken en sprenkel je een beetje citroensap over de vis.

Optioneel:
-Kikkererwten toevoegen aan de groenten.
-De groenten bestrooien met geraspte kaas.
-In plaats van schelvisfilet een meer vette vis kiezen als zalm of makreel als je budget dit toelaat uiteraard.

Frittata oven

Frittata oven

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 stuk

Energie in Kcal: 470

Recept voor frittata uit de oven voor 2 personen in 30 minuten. Frittata is een authentiek Italiaans hoofdgerecht ontstaan uit armoede. De Italianen gebruikten de kliekjes van de vorige dag als basis voor de frittata.

Het is eigenlijk een mengeling tussen een omelet en een pizza. Hier is mijn recept beschreven, maar vele varianten zijn mogelijk voor je eigen frittata oven recept.
Ingrediënten
  • 3 eieren
  • 60 ml melk
  • 100 gram geraspte oude kaas of ricotta of emmentaler
  • 100 gram paprika
  • 50 gram witte kool
  • 50 gram prei
  • 50 gram champignons
  • 1 rode ui
  • 1 teentje knoflook
  • boter/ snufje peper en zout/ klein handje verse kruiden als peterselie, tijm en rozemarijn
Bereidingswijze
  1. Was alle groenten en kruiden en snij ze fijn. De groenten en geperste knoflook wok je op hoog vuur drie minuten lang. Meng in een kom de melk, eieren en kruiden en kaas goed door elkaar en roer daarna de iets afgekoelde groenten door de kom. Vul een ingevette (ronde) ovenschaal met het mengsel en zet deze voor 20-25 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden.

Optioneel:
-Mijn Frittata was ongeveer 1 cm dik, maar als je de ingrediënten verdubbeld kun je een frittata voor 4 personen maken die 2 cm dik is. Deze zal dan 5-10 minuten langer in de oven moeten.
-Frittata uit een anti-aanbak koekenpan met deksel. Je gaart de frittata 10 minuten op laag vuur en moet hem omdraaien met behulp van een groot bord. leg het bord op het gerecht en draai de pan snel om. Daarna kun je de omgedraaide frittata weer in de pan laten glijden. Frittata uit de oven is wel makkelijker om klaar te maken.
-Een veelvoud aan variaties zijn mogelijk. gebruik groenten als peultjes, wortel, broccoli en meer. Harde groenten zul je wel wat langer moeten wokken dan zachte groenten.
-Geschaafde aardappel toevoegen.

Serveren met:
-Een groene salade en ciabatta met een Italiaans of Frans kaasje.

Gevulde paprika vegetarisch

Gevulde paprika vegetarisch

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 paprika

Energie in Kcal: 200

Gevulde paprika vegetarisch met spinazie en geitenkaas voor 2 personen als bijgerecht in 30 minuten klaar.

Een goedkoop en gezond recept voor de vegetariërs met een oven. Je kunt dit recept voor gevulde paprika's ook gebruiken als voorgerecht voor 4 personen.
Ingrediënten
  • 2 grote paprika's
  • 300 gram diepvries spinazie in deelblokjes
  • 100 gram zachte geitenkaas
  • 100 gram champignons fijn gesneden
  • klein handje pijnboompitten
  • klein handje pitloze zwarte olijven fijn gesneden
  • 1 ui fijn gesneden
  • 1 teentje knoflook geperst
  • olijfolie traditioneel/ snufje peper en zout/ beetje tijm en peterselie
Bereidingswijze
  1. Pak een hapjespan en begin met de spinazie te verwarmen op een laag vuurtje. Breng na twee minuten de gesneden ui en champignons aan.
  2. Roer ook vast de knoflook door de pan. Blijf een beetje roeren en hou het vuur laag voor nog eens vijf minuten. Voeg tenslotte de geitenkaas, pijnboompitten, olijven en de kruiden toe en roer alles goed door elkaar en blijf het geheel nog een minuutje verwarmen.
  3. Nu mag je gewassen paprika's met de top afgesneden en de zaadlijsten verwijderd gaan vullen. De paprika's hoeven alleen nog in de oven voor circa 20 minuten op 190 graden.

Optioneel:
-Bovenstaande bereidingswijze is voor twee personen als bijgerecht. Als je liever voor 4 personen een voorgerecht wilt maken kun je de paprika’s in de lengte doormidden snijden, zaadlijsten verwijderen en vullen.
-De paprika’s een minuutje blancheren (zie hier hoe)

Serveren met:
-Couscous

Tjap Tjoy

Tjap Tjoy

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 450

Tjap Tjoy voor 4 personen in 30 minuten klaar. Deze zelfgemaakte Tjap Tjoy gaat veel beter smaken dan bij de afhaal Chinees.

Dit Indische gerecht met veel groenten is een onderdeel van de Budget rijsttafel. Het is niet ons goedkoopste gerecht, maar als je voor veel mensen gaat koken moet het wel uit kunnen. En natuurlijk kun je even kijken of er ingrediënten in de aanbieding zijn bij jouw supermarkt.
Ingrediënten
  • 250 gram kipfilet in blokjes
  • 3 wortels in dunne plakjes gesneden
  • 1 paprika
  • 100 gram champignons in plakjes
  • 1 prei in halve ringen gesneden
  • 200 gram peultjes doormidden gesneden
  • 150 gram taugé
  • 2 kleine uitjes
  • 2 teentjes geperste knoflook
  • 2 limoenblaadjes
  • klein blokje gember in kleine stukjes gehakt/ 1 tl gemalen Laoswortel/ snufje peper/
  • 150 ml kippenbouillon/ 3 el Chinese oestersaus/ 3 el ketjap/ 1 el maizena/ zonnebloemolie
Bereidingswijze
  1. Gebruik een wok pan en begin met de kipfilet blokjes gaar te bakken en nog een snufje peper toevoegen. Ondertussen ga je alle groenten wassen snijden.
  2. Als de kipfilet goudbruin is voeg je de wortels, peultjes, ui, rode peper, limoenblaadjes en knoflook toe. Na 3 minuten wokken ga je rest van de groenten toevoegen. Blijf het gerecht goed omscheppen op normaal vuur voor nog eens 5 minuten.
  3. Ondertussen kun je water opzetten voor de kippenbouillon. Als de groenten gaar, maar nog wel knapperig zijn roer je de kippenbouillon, oestersaus, ketjap, laoswortel en maizena door het gerecht.
  4. Zet het vuur daarna laag en met af en toe roeren nog 3 minuten laten staan. Haal de limoenblaadjes uit de wok voor het serveren.

Optioneel:
-Als je de kipfilet weglaat heb je een vegetarische Tjap Tjoy.
-Snij de taaie stengel in het midden van de limoenblaadjes eruit en gooi de stengel weg. De rest van de blaadjes snij je in fijne stukjes.

Serveren met:
-Rijst, bami of noedels
-Onderdeel van de Budget rijsttafel

Gehaktballen

Gehaktballen

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 bal

Energie in Kcal: 220

Gehaktballen voor 4 personen in 30 minuten. 4 zelfgemaakte gehaktballen volgens oud Hollands recept.

Ik heb wel eens een gehaktbal bij het tankstation gekocht, maar die kun je echt niet vergelijken met een zelfgemaakte gehaktbal! Deze zijn veel beter van smaak en veel gezonder.
Ingrediënten
  • 350- 400 gram gemengd gehakt
  • 1 beschuit
  • 1 eetlepel mosterd
  • handje gehakte peterselie
  • 1 fijn gesneden sjalotje
  • 1 ei
  • snufje gemalen nootmuskaat/ snufje zout en peper
  • Jus:
  • 100 ml heet water/ 30 ml ketjap/ 1 eetlepel mosterd
Bereidingswijze
  1. Gebruik een kom en meng alle ingrediënten goed door elkaar en maak 4 ronde gehaktballen. Laat een ruim klontje boter in de braadpan heet worden en leg de ballen in de pan. Hou ze met een spatel in beweging op hoog vuur, zodat ze rondom bruin worden.
  2. Daarna zet je het vuur op het laagste pitje en roer je heet water, ketjap en mosterd door de pan. Met een deksel schuin op de pan laat je ballen nog 20 minuten braden. Hou ze ondertussen wel af en toe in beweging en breng wat heet water/ ketjap aan als de jus dreigt droog te koken.

Tip:
-Dit is een makkelijk recept en als je veel gehaktballen klaarmaakt kun je ze ook goed invriezen.

Optioneel:
-In plaats van beschuit kun je ook broodkruim gebruiken.
-De ballen in paneermeel rollen, voordat je ze in de pan legt.

Serveren met:
-Een broodje en mosterd.

Franse maaltijdsalade

Franse maaltijdsalade

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 3

Grootte: 1 bord

Energie in Kcal: 480

Franse maaltijdsalade voor 3 personen in 30 minuten klaar te maken. Een zomers en gezond Franse hoofdgerecht.

Dit gerecht is net zo lekker als dat het eruit ziet! Hier vind je ons recept voor de Franse maaltijdsalade.
Ingrediënten
  • 500 gram aardappelen of krieltjes
  • 1 rode paprika
  • 300 gram boontjes
  • 300 gram spekreepjes
  • 1 bakje cherrytomaten of 4 tomaten
  • 3 gekookte eieren
  • 100 gram pitloze olijven
  • 2 sjalotjes
  • Verse peterselie/ mosterd/suiker/ citroensap
  • wijnazijn/olijfolie extra vierge/ peper/gedroogde tijm.
Bereidingswijze
  1. Kook de boontjes in 15 minuten en de krieltje in 8 minuten gaar en voeg een snufje zout toe. Spoel de krieltjes en boontjes af met koud water. De eieren kook je 5 minuten en deze ook afspoelen met koud water.
  2. De spekreepjes 15 minuten op laag vuur bakken en daarna op keuken papier laten uitlekken.
  3. Snij  je al groentes en peterselie in kleine stukjes. De eieren kun je in vieren snijden. Meng al de ingrediënten en breng het geheel op smaak met de dressing.
  4. De dressing maak je in een apart bakje bestaande uit 2 eetlepel mosterd, 1 eetlepel suiker , 2 eetlepel citroensap, 1 eetlepel wijnazijn, 2 eetlepels olijfolie extra vierge, snufje peper en gedroogde tijm en goed roeren.

Optioneel:
-Voor een vegetarische Franse maaltijdsalade gebruik je geen spekreepjes.
-Knoflook toevoegen is ook een optie.

Serveren met:
-Stokbrood

Hutspot

Hutspot

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 4

Grootte: 1 portie

Energie in Kcal: 600

Hutspot voor 4 personen in 30 minuten te bereiden. Echt een goedkoop gerecht uit de oud- Hollandse keuken en 1 van de betere stamppotten.

Dit recept voor hutspot kan zeker weten wedijveren met die van je grootmoeder ;)
Ingrediënten
  • 1600 gram kruimige aardappelen
  • 1000 gram wortels
  • 400 gram uien
  • 250 gram spekblokjes
  • 100 ml melk
  • 1 rookworst
  • 2 blokjes bouillon/ peper/ nootmuskaat
Bereidingswijze
  1. Schil de aardappelen en snij ze doormidden. Snij de wortels en uien in kleine stukjes. Pak nu je grootste pan en laat het geheel 20 minuten in water koken. Voeg hier ook je bouillon blokjes aan toe.
  2. De spekblokjes dien je 14 minuten op laag vuur te bakken en vervolgens te laten uitlekken op keukenpapier. De rookworst maak je klaar zoals op de verpakking vermeld. Bij het afgieten van de aardappelen, wortels en ui krijg je het beste resultaat als je nog een beetje vocht weet vast te houden.
  3. Na het afgieten voeg je een klontje bakboter en de melk toe en kun je beginnen met stampen. Maak er geen puree van, maar probeer een enigszins grove structuur te behouden. uiteindelijke voeg je spekblokjes, peper en nootmuskaat toe en roer je de hutspot nog een keer om.

Optioneel:
-Heb je nog hutspot over voor dag 2, dan kun je deze in de oven opwarmen met een laagje geraspte kaas eroverheen.

Serveren met:
-Mosterd voor de rookworst en eventueel een vlees jus.