Kiwi banaan smoothie

Kiwi banaan smoothie

Rating 

Voorbereidingstijd: 

Kooktijd: 

Totale tijd: 

Aantal personen: 2

Grootte: 1 glas

Energie in Kcal: 205

Een kiwi banaan smoothie voor 2 personen. Na groot succes van mijn mandarijnen smoothie en de vele reacties op mijn boerenkool avocado smoothie hebben we besloten een heel toegankelijke smoothie te posten als recept van de maand!

Dit is een super gezonde smoothie met meer vitaminen C dan de dagelijkse voorgeschreven hoeveelheid :) De smaak van banaan kan nogal overheersend zijn, maar deze smoothie heeft een perfecte fruitmix.

Je kunt er lekker van genieten als ontbijt of na het sporten en kinderen zijn trouwens ook dol op deze kiwi banaan smoothie.
Ingrediënten
  • 6 kiwi's
  • 1 banaan (bevroren stukjes)
  • 240 ml sinaasappelsap
  • 180 ml yoghurt
  • 2 theelepels aardbeienjam
  • 1 eetlepel amandel schaafsel
Bereidingswijze
  1. Schil de kiwi's en snij ze in stukken. Gebruik de helft van het amandel schaafsel als garnering.
  2. Voeg alle ingrediënten toe aan je blender en mix ongeveer 40 seconden tot je een gladde structuur krijgt. Schenk de smoothie in twee grote glazen en drapeer het overige amandel schaafsel erover.

Tip:
-Probeer ook mijn mandarijnen smoothie en de boerenkool avocado smoothie.

Optioneel:
-Maak je eigen verse sinaasappelsap. Je hebt ongeveer 7 pers sinaasappels nodig voor de benodigde hoeveelheid.
-Als je geen bevroren stukjes banaan hebt dan kun je 6 ijsklontjes toevoegen en gebruik dan iets minder sinaasappelsap (200 ml).

Serveren met:
-Rietje

Delen met je vrienden..Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterEmail this to someone
Kiwi banaan smoothie was last modified: May 7th, 2015 by Happy cook

2 reacties op “Kiwi banaan smoothie

  • May 3, 2015 at 10:57 am
    Permalink

    Ik heb bevroren banaan stukjes gebruikt en de kiwi banaan smoothie was goed gelukt.

    Reageer

Plaats een commentaar

Emailadressen worden niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

*Kopieer het wachtwoord*

*Tik of plak het wachtwoord hier*

Beoordeling: